Szerencsém volt újból részt venni Bedő Vica műsorában, ahol beszélgettünk személyiségzavarokról, kapcsolódási nehézségekről, ismerkedésről, kötődésről, intimitásról és szexualitásról. Hogyan vagyunk a hozott „csomagunkkal” – terheinkkel, traumáinkkal a kapcsolatainkban és az ágyban?...

Ismerősek az egyre mélyebbre húzó és elárasztó katasztrófajelenetek? A legtöbbször a gondolatokra adott érzelmi reakció az, ami igazán kétségbeejtő lehet, és tovább ronthatja a helyzetet. Kicsit elmerültem a témában és utánajártam néhány egyszerű technikának is, ami hatékony lehet, ha a gondolatok rabul...

A nárcizmusról adtam interjút Frank Fruzsinának a Life&Body hasábjaira. Nárcisztikus. Rengetegszer dobálózunk ezzel a szóval, anélkül, hogy tisztában lennénk a szó valódi jelentésével. Pont emiatt érdemes rendbetenni magunkban az alapfogalmakat. Nagyon könnyű másokat megbégelyezni és hibáztatni ahelyett,...

A Nárcizmusról beszélgettünk egy Insta-Live session keretei között Jurics-Fejér Nórival a Life&Body magazin jóvoltából! Köszönöm a megtisztelő lehetőséget! A beszélgetés az alábbi linken érhető el: A bejegyzés megtekintése az Instagramon Szabadesély – Kirschner Petra Pszichológus oldala (@szabadesely)...

Frank Fruzsinának adtam interjút a Life&Body hasábjaira. Nagyon nehéz lehet elsőre megállapítani, hogy valaki túlféltő szülő vagy sem, hisz a túlvédés legtöbbször meleg, gondoskodó csomagolásban van tálalva: “Hisz én csak a legjobbat akarom neki!” Mégis, gyakran ez a dinamika bizonytalanságot, önállótlanságot...

„Ha az anyuka nem tud magára szeretettel tekinteni vagy túl kritikus, akkor a gyermekét sem fogja elfogadni olyannak, amilyen” Gyakran nem is gondolunk arra, hogy az önszeretet és az önbizalom már gyermekkorban is milyen egyszerű, apró dolgokkal erősíthető. Pedig ezek az élmények nemcsak az egész életükre,...

Az önsértésről beszélgettünk Frank Fruzsinával. A társalgásunk a Life&Body hasábjain jelent meg. Szerintem nem vesszük elég komolyan az önsértést. És nem csak a vagdosásra, vagy a komolyabb testi károk okozására gondolok, hanem arra, hogy már a kisebb autoagresszív, önsértő cselekedetek mögött is...

Interjút adtam a mérgező pozitivitásról a Life&Body hasábjaira.A szembenézés helyett a problémák elmismásolása, szőnyeg alá söprése, kicsinyítése történik. „Ami nem öl meg, megerősít. Minden okkal történik. Úgyis találsz majd valaki mást. Nyugi, lehetne ennél sokkal rosszabb is!”  Ezáltal a személy...

„Teljesen kiégtem.” Manapság már bevett kifejezés, na de helyesen használjuk? A munkastressz egészségre gyakorolt hatása kétségtelen tény, pszichológiai kutatások népszerű témaköre, mely az egyénnek és környezetének is jelentős szenvedést okoz. Mi a kiégés? Vajon veleszületett meghatározottság, vagy...

Vicával arról beszélgettünk, milyen kérdések merülnek fel saját szexualitásunkkal kapcsolatban. Szó volt a szexről, intimitásról, a magunkkal és a másikkal való őszinteségről, és arról, hogyan függ össze mindez az életünk egyéb területeivel. A beszélgetés a fenti linken érhető el.